Luân Xa Là Gì? Và 7 Luân Xa trên cơ thể bạn nên biết

Luân xa, một thuật ngữ dường như xa lạ nhưng lại vô cùng quan trọng trong việc hiểu về cấu trúc và hoạt động của cơ thể con người. Không chỉ đơn thuần là một khái niệm y học, luân xa còn là một phần không thể thiếu trong nền văn hóa và triết học của nhiều nền văn minh trên thế giới.

Cơ thể chúng ta được xem như một bản đồ phức tạp của các hệ thống và cơ quan khác nhau, và luân xa chính là các điểm trọng yếu trên bản đồ này. Bằng cách hiểu và thăm dò các điểm luân xa này, chúng ta có thể tìm ra cách để cân bằng năng lượng và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Tuy nhiên với nhiều người, thì “luân xa” lại là một khái niệm mơ hồ. Vậy thì hôm nay, để hiểu hơn về vấn đề này, hãy cùng Xem Số Mệnh tìm hiểu xem luân xa là gì? Và những thông tin hữu ích về về 7 loại luân xa chính trên cơ thể mà bạn cần biết để bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.

Luân xa là gì?

Trong tiếng Phạn, luân xa hay còn gọi là Chakra có nghĩa là “vòng tròn” hoặc “bánh xe”. Là một thuật ngữ được sử dụng nhiều trong Yoga và Thiền. Có thể hiểu đơn giản, luân xa là những huyệt đạo cốt yếu trên cơ thể chúng vận hành như những bánh xe giúp cơ thể chúng ta hoạt động, nên được gọi là luân xa. Chakra được cho là trung tâm của năng lượng tâm linh hay/và sinh lý ẩn trong cơ thể con người, theo truyền thống bí truyền của Ấn Độ giáo và các tôn giáo Ấn Độ.

Các luân xa hoạt động hài hoà được là nhờ việc mỗi luân xa lại phụ thuộc vào dòng chảy năng lượng của các luân xa khác. Khi bất kì một luân xa nào tắc nghẽn, dòng chảy năng lượng trong toàn bộ cơ thể có thể bị gián đoạn làm cho cơ thể mất sự cân bằng. Qua đó sẽ tác động rất lớn đến sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm trí. 

Vậy nên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hay bị rối loạn về cảm xúc, thể chất và tinh thần. Thì rất có thể nguyên nhân xuất phát từ việc luân xa của bạn đang tắc nghẽn. Thế nên cần phải thấu hiểu từng luân xa để biết cách cân bằng, điều chỉnh dòng chảy năng lượng trong cơ thể để cho các luân xa (Chackra) được cung cấp đầy đủ năng lượng và hoạt động điều hòa với nhau.

7 Luân xa chính của cơ thể con người

Trong co thể của chúng ta có 7 luân xa nằm dọc trên cơ thể, từ đáy cột sống đến ở đỉnh đầu. Tất cả các luân xa đều phát sáng. Mỗi luân xa lại liên kết với một bộ phận cơ thể khác nhau, có màu sắc, và chức năng riêng biệt. Cụ thể:

Luân xa số 1: Muladhara - Root Chakra (Luân xa gốc)

Luân xa số 1 là Muladhara hay còn được gọi là Root Chakra tức là luân xa gốc. Nằm ở giữa cơ quan sinh dục và hậu môn, ảnh hưởng đến chân và bàn chân. Nó được cho là nền tảng của sự sống, tượng trưng cho bản năng, niềm đam mê, sức mạnh từ bên trong, khả năng thích ứng và sinh tồn.  

Luân xa gốc được có màu đỏ, ký hiệu bằng hoa sen 4 cánh. Tượng trưng cho 4 yếu tố là: tâm trí - trí tuệ - ý thức - bản ngã. Đại diện cho luân xa gốc là phần tử đất. Luân xa số 1 bị mất cân bằng sẽ khiến bạn trở nên tự ti, dễ căng thẳng và hay nổi nóng. 

Luân xa số 2: Swadhisthana - Sacral Chakra (Luân xa thiêng liêng)

Luân xa số 2 là Swadhisthana hay còn gọi là Sacral Chakra tức là luân xa thiêng liêng. Bởi lẽ nó nằm ở vùng bụng dưới và ảnh hưởng trực tiếp đến vùng xương chậu và lưng dưới. Được xem là bể chứa của dòng chảy năng lượng liên quan đến cảm xúc, tình dục và sự sáng tạo.

Luân xa thiêng liêng được kí hiệu bằng hoa sen 6 cánh màu cam tượng trưng cho 6 phẩm hạnh Tha Hoá và Thanh Sạch. Đại diện cho luân xa thiêng liêng là phần tử nước. Luân xa số 2 khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tránh khỏi sự chán nản, nhạy cảm.

Luân xa số 3: Manipura - Solar Plexus Chakra (Luân xa búi mặt trời) 

Luân xa số 3 là Manipura hay còn gọi là Solar Plexus Chakra tức là luân xa búi mặt trời. Luân xa này nằm ở vùng trên bụng, ảnh hưởng đến vùng giữa lưng. Liên quan đến sự chuyển đổi từ nền tảng đến các cảm xúc cao hơn, lòng tự trọng, tự chủ và sức mạnh cá nhân.

Luân xa búi mặt trời có kí hiệu là hoa sen 10 cánh màu vàng. Đặc tính của luân xa mặt trời là sức nóng, nên phần tử đại diện cho nó là lửa. Khi luân xa số 3 bị tắc nghẽn sẽ khiến cơ thể dễ bị đuối sức, rối loạn nội tiết tố, khó điều tiết cảm xúc.

Luân xa Số 4: Anahata - Heart Chakra (Luân xa tim) 

Luân xa số 4 là Anahata hay còn gọi là Heart Chakra tức là luân xa tim. Nằm trong ngực – nơi chứa đựng tình yêu thương, lòng trắc ẩn và sự tha thứ. Ảnh hưởng đến lưng trên, ngực, cánh tay, vai.

12 cánh hoa sen màu xanh lá cây của luân xa tim đại diện cho 12 phẩm chất của con người. Phần tử đại diện cho luân xa tim là không khí. Nếu mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, khí quản; cảm xúc luôn trong tình trạng quá tải gây ra căng thẳng, mất ngủ,... thì rất có thể luân xa số 4 đã bị tắc nghẽn.

Luân xa số 5: Vishuddha - Throat Chakra (Luân xa cổ họng )

Luân xa số 5 là Vishuddha hay còn gọi là Throat Chakra có nghĩa là luân xa cổ họng. Luân xa số 5 nằm ở cổ họng ảnh hưởng trực tiếp lên vùng cổ. Nó chi phối lời nói, khả năng giao tiếp, sự biểu đạt và thể hiện bản thân. 

Với biểu tượng là đóa hoa sen màu xanh lam 16 cánh, luân xa số 5 có ý nghĩa là thanh lọc và chất độc. Đại diện cho luân xa cổ họng là 2 phần tử cuộc sống và âm thanh. Dấu hiệu để nhận biết luân xa cổ họng bị tắc nghẽn là mắc các bệnh về phổi, phế quản hoặc gặp khó khăn trong giao tiếp, biểu đạt suy nghĩ, ý tưởng.

Luân xa Số 6: Ajna - Third Eye Chakra (Luân xa con mắt thứ 3) 

Luân xa số 6 là Ajna hay còn gọi là Third Eye Chakra có nghĩa là luân xa con mắt thứ 3. Vị trí của luân xa số 6 nằm nằm giữa hai chân mày và đáy sống mũi và ảnh hưởng trực tiếp đến mắt. Khác với những luân xa khác, luân xa số 6 liên quan đến sự phát triển khả năng, trực giác và thần giao cách cảm. 

Biểu tượng của luân xa số 6 là đóa hoa sen 2 cánh màu chàm, đại diện cho Quá Khứ và Vi Lai, Chơn Ngã (bản thể) và Chơn Thần (cội rễ). Thời gian là phần tử đại diện cho luân xa mắt. Khi cân bằng được luân xa số 6, sẽ tránh khỏi các vấn đề liên quan đến thị lực, thần kinh và ngủ ngon hơn.

Luân xa số 7: Sahasrara - Crown Chakra (Luân xa vương miện)

Luân xa số 7 là Sahasrara hay còn gọi là Crown Chakra nghĩa là luân xa vương miện. Gọi là luân xa vương miện bởi vì đây là luân xa nằm ở vị trí cao nhất (trên đỉnh xương sọ) tập trung tại tuyến yên, đáy trước của não. Ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ. Đây là luân xa điều khiển các luân xa khác, luân xa của tâm linh và giác ngộ. 

Giống như một chiếc vương miện, luân xa số 7 kí hiệu bằng hoa sen ngàn cánh màu tím. 2 phần tử đại diện cho luân xa vương miện là không gian và ý nghĩ . Luân xa số 7 mất cân bằng sẽ gây ra lão suy, hay nhầm lẫn, phiền muộn và thiếu cảm hứng.

Phân loại Chackra

Dựa trên đặc điểm và vai trò riêng của từng loại, 7 luân xa được chia ra làm 3 nhóm khác nhau: 

Nhóm 1: gồm có các luân xa số 1, số 2 và số 3. Chúng chịu trách nhiệm duy trình dòng chảy năng lượng luân.

Nhóm 2: chỉ có luân xa số 4 kết nối thế giới vật chất với thế giới tinh thần của con người.

Nhóm 3: Các luân xa còn lại, luân xa số 5, số 6 và số 7. Giúp định hướng con người đến với tâm linh.

Phương pháp tái cân bằng các luân xa

Để có thể tái cân bằng các luân xa, chúng ta sẽ xem xét ba phương pháp bạn có thể sử dụng để cân bằng lại các luân xa của mình. Mỗi người trong chúng ta đều có 7 Luân Xa giống nhau nhưng dòng chảy năng lượng của các luân xa trong mỗi cơ thể là khác nhau. Việc áp dụng 3 phương pháp này cần được sắp xếp khác nhau đối với mỗi cơ thể. Các bạn cần kết hợp và cảm nhận kết quả.

Việc sắp xếp lại các luân xa của bạn cần có thời gian, ý định và sự tập trung, vì vậy bạn sẽ cần một số công việc để đưa các luân xa của mình trở lại trạng thái hoạt động cao nhất. Quá trình này mất nhiều thời gian hơn đối với một số người so với những người khác, vì vậy đừng nản lòng nếu các luân xa của bạn không được chữa lành ngay lập tức.

Sự Chứng Thực

Lặp lại những lời khẳng định tích cực là một cách mạnh mẽ để tạo ra sự thay đổi tích cực trong cơ thể và tâm trí thông qua Luân Xa. Dưới đây là cách diễn đạt chi tiết hơn:

1. Xác định Vấn Đề: Đầu tiên, xác định vùng chakra hoặc trạng thái cụ thể mà bạn muốn cải thiện. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy rối loạn ở chakra tim, bạn có thể tập trung vào lời khẳng định liên quan đến tình yêu, lòng trắc ẩn và sự tha thứ.

2. Tạo Lời Khẳng Định Tích Cực: Sau đó, tạo ra những lời khẳng định tích cực liên quan đến vấn đề đó. Ví dụ, "Tôi yêu bản thân mình bằng cả trái tim mình", "Tôi mở lòng và chấp nhận tình yêu từ mọi nguồn gốc", "Tôi tha thứ cho bản thân và cho người khác".

3. Lặp Lại Một Cách Có Chủ Đích: Hãy chọn một hoặc vài lời khẳng định mà bạn cảm thấy đặc biệt quan trọng và sử dụng chúng một cách có chủ đích. Hãy lặp lại chúng nhiều lần mỗi ngày, đặc biệt là vào các thời điểm khi bạn cảm thấy cần được nâng cao tinh thần hoặc khi bạn thực hiện các hoạt động Luân Xa như yoga hoặc thiền.

4. Kết Hợp với Các Phương Pháp Khác: Bạn cũng có thể kết hợp việc lặp lại lời khẳng định với các phương pháp khác như hô hấp sâu, visualisation (tưởng tượng mình trong một trạng thái tốt đẹp hơn), hoặc thực hành mindfulness (Thức tỉnh tâm trí).

5. Kiên Nhẫn và Kiên Trì: Quan trọng nhất là phải kiên nhẫn và kiên trì. Thay đổi không xảy ra ngay lập tức, nhưng nếu bạn tiếp tục lặp lại lời khẳng định tích cực mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực trong tâm trí và cơ thể của mình.

Thực hành thiền

Thực hành thiền sẽ giúp bạn cân bằng các luân xa trong cơ thể và nó đã được chứng thực là một phương pháp giúp cho cơ thể khỏe mạnh, trường thọ.

Thiền là một cách hiệu quả để cân bằng lại năng lượng luân xa của bạn. Trước khi bắt đầu, hãy cố gắng tìm một vị trí yên bình, nơi bạn có thể thiền ít nhất 30 phút (hoặc hơn nếu thời gian cho phép).

Bắt đầu bằng cách ngồi thoải mái trên sàn với hai chân gập lại. Nếu bị đau, bạn có thể ngồi trên đệm để hỗ trợ.

Cố gắng giữ cột sống của bạn lên sao cho thẳng hàng. Đặt tay lên đầu gối và bắt đầu hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.

Khi bạn đã tìm thấy một nơi tĩnh lặng và bình tĩnh, hãy bắt đầu hình dung năng lượng chạy khắp cơ thể, bắt đầu từ Luân xa gốc và tăng lên qua Luân xa vương miện của bạn. Khi bạn tưởng tượng về mỗi luân xa, hãy nghĩ về màu sắc liên quan của nó.

Giữ nguyên trên mỗi luân xa cho đến khi bạn cảm thấy năng lượng bắt đầu chuyển sang luân xa tiếp theo. Tiếp tục quá trình này cho đến khi năng lượng đã chảy khắp cơ thể, từ chân đến đầu của bạn.

Làm điều này sẽ giúp bạn hướng năng lượng tích cực đến các luân xa chưa cân bằng của bạn, từ đó tái cân bằng chúng. Mặc dù một buổi thiền có thể là đủ, nhưng bạn có thể phải thực hiện nhiều buổi trước khi các luân xa của bạn được chữa lành hoàn toàn.

Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu có đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ mà bạn có thể sử dụng để thiết kế lại các luân xa. Bạn có thể khuếch tán dầu trong không khí, thoa chúng lên da hoặc xoa bóp chúng vào các luân xa để nhận được tác dụng chữa bệnh của chúng. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu trong khi thiền hoặc thực hiện một phương pháp khác trong danh sách này để tăng cường chữa lành luân xa của bạn hơn nữa.

Mỗi luân xa trong số bảy luân xa bị ảnh hưởng bởi các loại tinh dầu khác nhau. Bạn sẽ muốn sử dụng các loại dầu có hiệu quả nhất đối với luân xa bị ảnh hưởng.

Ví dụ: Luân xa cổ họng phản ứng tích cực với nhũ hương, bạc hà, vì vậy bạn muốn khuếch tán hoặc thoa các loại dầu này lên luân xa cổ họng để có kết quả tốt nhất.

Kết luận

Hi vọng qua bài viết này, các bạn đã hiểu hơn về luân xa và biết thêm được những thông tin hữu ích về luân xa. Nhớ thường xuyên theo dõi Xem Số Mênh để có những thông tin, kiến thức mới hàng ngày.